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小暑是二十四节气之一，标志着季夏时节的开始，是夏季的第五个节气。小暑的到来，意味着天气开始变得炎热，但还未达到最热的程度。每年公历7月6日至8日之间，太阳到达黄经105度时，即为小暑节气。小暑节气在民间有一些习俗，如南方地区有尝试新米的习俗，而北方则有头伏吃饺子的传统，这些习俗不仅丰富了小暑的文化内涵，也反映了人们对健康生活的追求。
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